コロナ禍で在宅ワーク、リモートワークを初めて１年、２年経つ人も多いのではないでしょうか？
座りっぱなしや運動不足でお悩みの方も多いと思います。
リモートワークしてから皮下脂肪が増えた
座りっぱなしで血流の悪さや健康状態が気になる
作業しながらでも運動をしたい
座りっぱなしによる運動不足が健康に大きな影響を及ぼすことも知られていますが、一方で仕事やプライベートで運動する時間がつくれない人もいると思います。
この記事の内容
・Flexispot バイクチェアsite2Goとは
・１ヶ月使用間レビュー
今回は、在宅ワークやリモートワークで作業をしながら運動不足解消する事ができるFlexispotのバイクチェアsite2go を紹介します。
Flexispot バイクチェアsite2Goとは
Flexispot バイクチェアsite2Goとはフィットネスバイクチェアです。
こちらはデスクワークをしながら運動することができる優れもので、日々の運動不足を解消することができるバイクチェアです。
座りながら運動することができれば、デスクワークとフィットネスの両立ができ一石二鳥になります。
また360度回転するキャスターホイールがついているので、スムーズに移動することが可能です。
部屋から部屋への移動も「サッと」する事ができ、椅子から降りることなく移動できるのがポイントです。
Flexispot バイクチェア 特徴
- デスクワークをしながら運動ができる
- 通気性のあるメッシュ性の背もたれ
- 耐久キャスターで移動が楽
- ペダルの負荷は８段階から選べる
- モードの切り替えで走った距離や消費カロリーなどの情報を知ることが可能
- ドリンクホルダー搭載
- 静かな動作音
組み立て作業
組み立て作業は、すごく簡単です。
①：包装内容
内容量は、バイク、説明書、靴下のみです。
付属品の靴下のセンスが良いです！
企画会議で良く通りましたねww
②：組み立て作業
組み立て作業は、ネットのレビュー通り簡単でした。
15分程度で完成しました
仕様
③：使用風景
椅子の高さが調整できるため、デスクとの相性は良いです。
※昇降デスクでない場合は、高さの確認が必要です。
想像より場所を取りません
使用感とレビュー
実際に使用してみた感想や使用感を解説します。
1ヶ月間毎日、バイクチェアで業務をしました！
単純作業に向いている
実際に使用してみた感想として、単純作業をする時はデスクワークと運動が同時にできてとても快適だと感じました。
ですが作業によっては不向きがあり、頭をたくさん使う作業とペダルを漕ぐ動作を同時に行うと、考えることに集中してしまい脚が止まってしまうことがあります。
そのため単純作業に絞ることで、ながら作業も効率的に仕事ができ快適でした。
会議中に良く漕いでます....
単純作業が多い私はずっと漕げますね...！
自分ルールを作ろう
１か月ほど使ってみると、その他大勢のフィットネス用品同様少々使用頻度が落ちてしまいました。
そのため続けられる仕組みを自分で作ることをおすすめします。
例えば「映画を見る時は、バイクチェアを漕ぎながら見る」とか「宿題や単純作業の時はバイクチェアを使う」など、これをする時にはバイクチェアを使うといったように自分ルールを作ると続けられますよ！！たまに行う事よりも、毎日の習慣の中にプラスバイクチェアを使用する方が、より続けやすいと思います。
メリット
- デザインがお洒落なエクササイズバイク
- 静音性が高く、夜間でも使うことができる
- 食後の眠気防止になる
- 安定感があり、視線の揺れが気にならない
- サドルに厚みと広さがあるので、お尻が痛くならない
- 運動不足解消で老化防止
- 座高の高さを上下調節できる
デメリット
- 普通の椅子とは違い足元にサイクルがついているため場所を取る
- 充電式ではなく単3電池が必要
- 組み立て前の重量が34.5㎏あり、移動に労力が必要
電池は必要ですが、コードレスなため移動が自由にできます。
運動不足解消で老化防止効果もある！？
皆さん座りっぱなしによるリスクがどのようなものがあるか知っていますか？
- インスリン抵抗性が高まり糖尿病のリスク
- 悪玉コレステロールの増加による心疾患リスク
- 血流が滞ることで血栓のリスク
- 骨密度低下による骨粗しょう症のリスク
など他にも様々な健康面でのリスクが隠れています。
デスクワークによる運動不足で確実に寿命が縮まります。
定期的な運動を行うことで、老化防止や健康を維持できる可能性が高くなります。
バイクチェアの有酸素運動を３０分行うことで、成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンとは若々しさや美しさを保つことが出来るホルモンです。
日々の生活の中や仕事をしながら定期的な運動を取り入れることで成長ホルモンを分泌させ、老化防止や健康な身体を維持することができるのです。
そんな効率よく運動ができるバイクチェアはとても魅力的だと感じています。
腰痛持ちの私は、スタンディングデスクも使用しています
在宅ワークで運動不足解消するには絶対におすすめチェア
Flexispotのバイクチェアsite2goを紹介しました。
- デスクワークをしながら運動することができるバイクチェア
- 使用しても静かなので、夜間でも使用できる
- 定期的に運動を取り入れることができる
- デスクワークによる運動不足を解消
Flexispotのバイクチェアsite2goは、こんな人におすすめです。
- 忙しくて運動をする時間が取れない方
- デスクワークが多い方
- 在宅ワーク中の方
- 手軽に運動を始めたい方
- 健康が気になっている方
- ダイエットしたいと考えている方
効率よく時間を取らずに運動をすることができるFlexispotのバイクチェアは、在宅ワークやリモートワークで座りっぱなしによる運動不足解消をすることができます。
また耐久性の高いキャスターで簡単に移動でき、負荷をかけるペダルの調節機能で健康状態の確認と維持に繋がりますので、運動不足解消されたい方や、忙しくて時間が作れない方、手軽に運動を始めたい方にはおすすめです。
是非参考にしてみてください。
